Annexe 3
Les " non nageurs "
Ce document concerne en particulier les élèves de CM2 non nageurs.
A. L'activité aquatique chez les non nageurs
PROBLEMES MOTEURS POSES
INFORMATIONNELS : se repérer et s'orienter dans le milieu, à partir d'un équilibre qui n'est plus vertical et d'une perte des informations plantaires. Les repères spatiaux visuels et auditifs sont troublés en immersion.
EQUILIBRATEURS : quitter l'équilibre vertical et les informations plantaires et organiser son équilibre à partir de postures de la tête. Les appuis sont fuyants et la résistance de l'eau est à prendre en compte.
DE PROPULSION : abandonner la propulsion par des appuis solides et pédestres et organiser des actions de propulsion avec les bras, les jambes devenant équilibratrices.
DE RESPIRATION : abandonner la respiration réflexe au profit d'une respiration liée aux actions aquatiques. D'une inspiration buccale brève à une expiration longue et active.
VAINCRE LA PEUR DE L'EAU
Les origines
L'aquaphobie trouve généralement son origine dans un traumatisme vécu pendant l'enfance et dans les cultures régionales ou familiales (les adultes peuvent transmettre leurs propres craintes à leurs enfants). Elle peut ensuite se manifester sous différentes formes avec différentes intensités. Certains aquaphobes auront peur du grand bassin et de sa profondeur, d'autres ne pourront pas marcher près d'un plan d'eau. Comme toute phobie elle s'accompagne souvent de représentations irrationnelles telles que la peur de tomber jusqu'au fond ou la peur d'être envahi par l'eau. Connaître sa peur (ses origines et les situations précises qui créent une angoisse) peut aider à la combattre. On ne peut réellement vaincre la peur de l'eau qu'en acceptant de s'y confronter progressivement et de passer du temps dans le milieu aquatique.
Un combat par étape
La peur de l'eau est toujours réversible si l'on s'en donne les moyens : du temps, de la patience et une certaine régularité dans les séances sont nécessaires. L'exposition aux situations angoissantes doit se faire très progressivement, c'est une confrontation par étape dans laquelle les petits progrès vont s'enchaîner et doivent être ressentis comme autant de satisfactions personnelles.
Les principales étapes de la familiarisation sont :
- S'habituer à l'eau en dehors de la piscine. Il peut s'agir de prendre un bain en mettant la tête sous l'eau, de se balader au bord de l'eau ou, pour un enfant, de jouer au bord de la piscine avec des seaux.
- La familiarisation au petit bassin (marcher dans l'eau, s'éclabousser puis s'immerger très progressivement...)
- Prendre conscience des propriétés du milieu aquatique et en particulier se laisser porter par l'eau
- Etre capable de se déplacer dans le bassin.
Dans chacune de ces étapes de multiples exercices progressifs peuvent permettre d'avancer à son rythme. Ils devront permettre de maîtriser sa peur mais aussi de découvrir le plaisir d'être dans l'eau. En effet ce sont les sensations de bien être qui permettront de vaincre définitivement l'aquaphobie.
B. Partir de la découverte et l'exploration active du milieu et des intentions de l'élève
Deux temps intimement liés :
EN CLASSE AVEC LE MAITRE, AVEC LE PVP EPS
Un temps essentiel à la construction :
- des représentations mentales
- travailler sur l'imaginaire
- sur l'expression des ressentis
- visionner des vidéos
- lire des albums
- questionner les plus grands
- faire des expériences sur la flottaison...
- des projets d'action
- vivre en EPS des jeux à transposer dans l'eau
- discuter des consignes de sécurité et de travail à respecter
- créer une fiche d'évaluation avec les élèves...
A LA PISCINE, POUR AJUSTER ET TRANSFORMER SES CONDUITES MOTRICES
- en expérimentant par essais/erreurs
- en observant les stratégies pour réussir
- en offrant suffisamment de répétitions lors de la séance
C. Conseils aux équi
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